斎藤一人さん 愛の言葉(健康)

一人さん comments(0) - まるかんのお店岡井家(おかいや)

感謝してます

山口まるかんのお店 岡井家です

 

今日は、愛の言葉(健康)

お届けしますね🌹

 

「斎藤一人 天使の翼」芦川裕子著

 

 

では早速、一人さんのお話です(*'▽')

 

「健康のなり方のお話」

 

人間は肉体と精神でできていると、

私はいうんです

肉体は食事からとる栄養素からできているから

食事のバランスをとることが大事です。

わかりますね。

でも、栄養のバランスだけだと、

たいていの人はうまく行きません。

なぜかというと、ほとんどの病気は

精神、ストレスが関係しているんです。

病気というのは

肉体の問題は2割、8割がストレスです。

 

ストレス…

人間は、実は、たいへんな荷物を背負っています。

この背負っているものを、たとえば100とする。

この100の荷物を分析すると、

済んだことが49、これからのことが49ぐらいです。

過ぎたことを背負って、荷物として抱え込む。

それから、まだ起きていないことを摂り越し苦労する。

ずーっと先まで、苦労して背負い込みます。

そうやって、ストレスを山ほど抱え込んでいるんです。

 

だけど、私たちが生きているのは

「今だけ」だよ。

今日一日なんだよ。

昨日は「過ぎた今日」

未来は「これからくる今日」なの。

今日この24時間を生きればいいの。

今日一日を無事に生きれば、それでいいの。

わかりますか⁉

それで、ストレスのほとんどは

言葉で解決できる。

 

たとえば、自分が

「体の調子が最高にいいな」と

感じるときが100だとして、

今の自分の健康状態は

20とか30だとします。

そのとき、20か30でもいいから

「ああ〜絶好調!絶好調!」というんです。

そうすると、不思議なんだけど

体は言葉の従うようになってる。

感情は言葉で

コントロールする事ができるんだよ。

 

だから、別にいいことがなくてもいいの、

自分が思ってなくていいから

「ああ〜、穏やかだなあ。気分がいいな、

しあわせだな」とか、「今日はいい日だ」とか

そうやって繰り返しいっていると、段々と

そういう気持ちになってきて、体の緊張もとれて

健康になってきます。

だから、言葉ってすごく大切なんです。

 

言葉で敵を作る人と、

言葉で味方を作る人がいる。

言葉で病気を作っちゃう人もいれば

言葉で健康になることもできる。

だから、誰かに「具合、悪そうだね」といわれたら

「いや、私、絶好調ですよ」って

「絶好調!絶好調!」と繰り返し言ってると

段々、体は絶好調になって行くものなんです。

遅い人だと1カ月くらいかかるかもしれません。

けれど、早い人だったら午前中、

調子が悪くても

「絶好調ですよ」といってると

半日ぐらいでよくなります。

それぐらい、言葉には威力があるんだよ、

ということです。

(ひとり)

 

ストレスが原因で病気になり・・

その原因が”言葉”だったり・・

原因でもある”言葉”で・・

健康になれたり…(*'▽')

 

言葉って大切ですね💗

 

人を傷つけることもあれば…

人を元気にしたり…

人を幸せな気持ちにしたり‥

人を陥れることもできれば‥

人を救うこともできます💗

 

どうせなら・・

プラスのほうにもっていきたいです(*'▽')

 

この「天使の翼」とってもいい本です。

今回は、「健康のなり方」をお伝えしましたが…

実は、イジメが原因で…

内に閉じこもっていた裕子さんが、

一人さんによって

救われた体験が書かれています💗

裕子さんは、ご自身の体験を通じて救われる人

または、誰かを救える人がもっともっと…

増えたら素敵だなと本を書かれました💗

 

久しぶりに、この本を手に取り…

凍った心をあたため

春の日差しに包んでいかれた話…

この事は、外せないなと…

 

次回…

”天使の翼”が広がるまでの

お話を、お伝えさせて頂きますね💗

 

 

 愛ある言葉のあなたに・・

全ての良き事が

雪崩の如く起きます

 

なんとかな〜る

なんとかな〜る

なんとかな〜る

 

大丈夫!

大丈夫!

大丈夫!

 

最後までご覧頂き…

感謝してます

 

 

kenkoshokuhinninnteitentsuyakoserapisuto

室内2

 

〒756-0088
山口県山陽小野田市東高泊663−6
電話:0836−84−7259

斎藤一人さんの銀座まるかん特約店

まるかんのお店 岡井家
LINE@でついてる情報GET

↓↓↓
友だち追加

 

コメント一覧
コメントする

 

無料ブログ作成サービス JUGEM